Categoría: Mundo Laboral

Cuida tu salud mental en el trabajo

Cuando tienes muchas responsabilidades y exceso de trabajo, puedes sufrir de ansiedad, depresión e incluso estrés. Trata de cuidar tu salud mental con estos consejos. Haz ejercicio. El deporte permite que descargues tensiones, te distraigas para enfocar la mente en temas distintos a los cotidianos. No trabajes de más. Si bien el trabajo puede ser […]

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